Gối ngủ hỗ trợ đảm bảo cho chúng ta có được giấc ngủ ngon, giúp cơ thể thư giãn và hạn chế vấn đề ở cổ, vai, lưng. Vậy gối ngủ loại nào mới tốt và cách chọn được gối phù hợp nhu cầu như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về các loại gối ngủ chất lượng trong bài viết dưới đây.
Gối ngủ loại nào mới tốt? Các loại gối ngủ phổ biến
Chiếc gối phù hợp sẽ mang lại cảm giác thoải mái và hỗ trợ tốt cho cột sống của bạn khi nằm ngủ, hạn chế căng thẳng, ngủ ngon giấc hơn. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại gối ngủ với chất liệu, kích thước, kiểu dáng khác nhau như:
Gối bông
Gối bông khá phổ biến thường được làm từ sợi polyester hoặc bông tự nhiên. Sản phẩm có ưu điểm là độ mềm mại, trọng lượng nhẹ, dễ giặt, giá thành hợp lý. Tuy nhiên, gối bông có hạn chế là dễ bị xẹp sau thời gian sử dụng và gây nóng bởi khả năng thoáng khí kém.
Gối cao su
Gối ngủ loại nào mới tốt? Gối cao su làm từ cao su tự nhiên hoặc nhân tạo với độ đàn hồi cao, hỗ trợ tốt cho bộ phận cổ và đầu, hạn chế cơn đau vai gáy. Đặc biệt sản phẩm có tuổi thọ lâu dài và không hề bị biến dạng theo thời gian. Tuy nhiên, giá thành gối cao su tự nhiên được đánh giá là cao hơn so với các loại gối khác.
Gối lông vũ
Sản phẩm gối ngủ tiếp theo được ưa chuộng là gối lông vũ. Loại gối này mang lại cảm giác mềm mại, nhẹ nhàng, êm ái cho người nằm. Đặc biệt chất liệu lông vũ có khả năng thoáng khí tốt, giữ nhiệt hiệu quả vào mùa đông và tạo sự mát mẻ vào mùa hè. Tuy nhiên, gối lông vũ hiện nay có giá thành cao và đòi hỏi việc bảo quản kỹ lưỡng để tránh ẩm mốc.
Gối memory foam
Gối ngủ loại nào mới tốt? Gối memory foam có thành phần polyurethane với khả năng đàn hồi hiệu quả. Hơn nữa còn có thể điều chỉnh hình dáng gối theo tư thế nằm của người dùng, giảm áp lực lên cổ và vai. Đây là sản phẩm hỗ trợ tối đa cho những đối tượng bị đau cổ hoặc thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên hạn chế của sản phẩm là giá thành khá cao, dễ bị nóng bức khi sử dụng lâu dài.
Gối hạt gạo hoặc gối vỏ đậu
Loại gối ngủ này được làm từ các nguyên liệu tự nhiên như vỏ đậu xanh, vỏ hạt lúa mạch, hạt gạo. Với ưu điểm là khả năng thông thoáng khí, hỗ trợ tuần hoàn máu tốt đem đến cho bạn giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, gối có trọng lượng nặng và cần thay thế thường xuyên nhằm đảm bảo vệ sinh.
Vậy gối ngủ loại nào mới tốt? Tùy theo nhu cầu và sở thích của mỗi người để chọn lựa cho mình dòng sản phẩm phù hợp nêu trên. Mỗi loại gối có những ưu nhược điểm riêng với giá thành tương ứng.
Hướng dẫn cách chọn gối ngủ phù hợp
Gối ngủ loại nào mới tốt đã được trả lời ở nội dung trên. Tùy theo nhu cầu, tài chính, các tiêu chí đi kèm để bạn chọn loại gối phù hợp như sau:
Chọn gối theo tư thế ngủ
Mỗi tư thế, thói quen ngủ sẽ phù hợp với dòng gối ngủ khác nhau để tăng sự thoải mái. Ví dụ người nằm ngửa nên chọn gối có độ cao trung bình, hỗ trợ nâng đỡ tốt phần cổ, hạn chế đau cổ. Đối với người nằm nghiêng nên chọn gối có độ cao vừa phải và độ cứng vừa đủ. Những ai hay nằm sấp nên chọn gối thấp, mềm để hạn chế việc gây áp lực lên cổ.
Tìm gối ngủ dựa theo chất liệu
Tùy vào nhu cầu và sở thích cá nhân để chọn các loại gối có chất liệu phù hợp. Ví dụ nếu bạn muốn gối mềm mại, thoáng khí thì sản phẩm gối lông vũ hoặc gối bông là hợp lý. Hay bạn cần chiếc gối có độ đàn hồi tốt, nâng đỡ cổ hiệu quả, độ bền cao thì gối cao su hoặc gối memory foam thích hợp. Hoặc bạn cần chiếc gối hỗ trợ tuần hoàn máu tốt nên chọn gối hạt gạo hoặc gối vỏ đậu.
Mua gối theo kích thước
Kích thước của gối sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và cần chọn lựa sản phẩm phù hợp với cơ thể, giường để cảm thấy thoải mái hơn. Có nhiều kích thước gối phổ biến như gối đơn: 50x70 cm, gối đôi: 60x90 cm hay gối trẻ em: 30x50 cm.
Lưu ý quan trọng khi sử dụng gối ngủ
Trong quá trình sử dụng gối ngủ thì để đảm bảo sức khỏe, tăng tuổi thọ sản phẩm thì bạn cần chú ý các vấn đề sau:
-
Gối ngủ cần được thay mới sau 1-2 năm sử dụng nhằm đảm bảo sự vệ sinh và hiệu quả nâng đỡ cổ.
-
Tùy vào chất liệu gối mà bạn nên giặt giũ định kỳ để loại bỏ các loại bụi bẩn, vi khuẩn, mồ hôi tích tụ.
-
Để gối ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh nơi ẩm ướt hay tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
-
Sử dụng vỏ gối để bảo vệ và giữ vệ sinh trong quá trình sử dụng.
Gối ngủ loại nào mới tốt và cách chọn một chiếc gối ngủ phù hợp đã được giải đáp ở trên. Điều này cực kỳ quan trọng có thể cải thiện đáng kể chất lượng giấc ngủ cũng như sức khỏe tổng thể. Hãy liên hệ KLATEX nếu bạn cần tư vấn về các mẫu gối cao su tự nhiên chất lượng cao.
